Kalorie to nie grzech
lt.15

Kalorie to nie grzech

Kalorie to nie grzech Jesteś sportowcem? A może po prostu cenisz sobie zdrowe odżywianie? Jeśli stosujesz specjalną dietę, będziesz musiał starannie dbać o to, aby była ona odpowiednio zbilansowana. Dobrze dobrane składniki pozwolą Ci cieszyć się życiem i nie traktować diety wegetariańskiej, wegańskiej czy bezglutenowej, jako wroga. Gdy jesteś w sklepie, powinieneś patrzeć nie tylko na jakość produktów, ale też na składniki odżywcze,...

Read More
Obiady na upały
listopad02

Obiady na upały

Brak apetytu i wysoka temperatura idą w parze. W lecie mamy zazwyczaj mniejszą ochotę na tradycyjny obiad. Zastanawiamy się wtedy, co jeść w upalne dni, aby wytrzymać ten gorący czas. Podczas przygotowywania codziennych posiłków powinniśmy przestrzegać kilku najważniejszych zasad. Czy smażone jedzenie jest dobre na upały? Wybierając, co jeść w upały, postawmy na gotowanie zamiast smażenia. Smażone potrawy są zbyt ciężkostrawne dla...

Read More
Jak pozbyć muszek owocówek w kuchni?
listopad02

Jak pozbyć muszek owocówek w kuchni?

Problem muszek owocówek w kuchni, to jest częsty problem występujący w ciepłe dni. A więc jak pozbyć się muszek owocówek w kuchni? Oto kilka prostych sposobów: Krok 1: Należy dbać o czystość w kuchni, nie należy zostawiać przekrojonych owoców, lub warzyw w kuchni na wierzchu, kolejnym pomysłem jeśli chodzi o czystość w kuchni to wynoszenie śmieci, ponieważ to one są wabikiem muszek. Następnym dobrym pomysłem jest zaopatrzenie się w...

Read More
Nie ma rzeczy niezastąpionych – czym zastąpić zwykłe ziemniaki na stole?
sierpień17

Nie ma rzeczy niezastąpionych – czym zastąpić zwykłe ziemniaki na stole?

Klasycznym dopełnieniem typowego na polskich stołach kotleta schabowego są ziemniaki. Są chyba najczęstszym jedzonym przez nas warzywem w wielu różnych postaciach – puree, pieczonych, frytek, plackach, czy nawet jako gołąbki. Jednak fakt ten sprawia, że zajadamy się jednym z najbardziej kalorycznych warzyw, a nasza dieta jest monotonna. Jakie warzywa mogą zastąpić nam klasycznego, polskiego ziemniaka? Bataty/ słodkie ziemniaki Bataty,...

Read More
Dania z ananasem
czerwiec04

Dania z ananasem

Niedoceniany owoc egzotyczny Ananasy są jednymi z najsłodszych i najpyszniejszych owoców tropikalnych, jakie znaleźć możemy w handlu. Niestety, z powodu pewnych trudności, jakich nastręcza jego obieranie jak również wybór odpowiedniego owocu w sklepie, przeważnie wybieramy rozwiązanie najprostsze, czyli zakup pokrojonych w plastry bądź w kostkę owoców zalanych bardzo słodkim syropem. Niestety, owoce w takiej formie nie jest...

Read More
Alternatywa dla tradycyjnych kotletów smażonych.
lt.08

Alternatywa dla tradycyjnych kotletów smażonych.

Kotleciki pieczone to nic innego jak o wiele zdrowsza wersja kotletów mielonych. Są smaczne i soczyste, a co najważniejsze nie smażymy ich na oleju. Zaoszczędzamy też czas na myciu kuchenki oraz patelni, a w kuchni unikamy rozpryskanego oleju. Kto spróbował je choć raz ten wprowadza to danie na stałe do swojego jadłospisu. Kotlety są bardzo proste w przygotowaniu. Nawet dziecko sobie poradzi, co stanowi faje rozwiązanie na wspólne...

Read More