Orzechy dla zdrowia

Posted By adapio.com.pl on maj 27, 2017

Jedni jedzą orzechy bo im po prostu smakują, z kolei inni stawiają w pierwszej kolejności na ich właściwości zdrowotne. Mówi się, że orzechy włoskie, to bomba kaloryczna. Faktem jest, że orzechy znajdują się w czołówce produktów jeżeli chodzi o zawartość kalorii, w stu gramach jest ich blisko 650. Jest to jednak produkt pełnowartościowy. Nie są to tylko puste kalorie przemieniające się w tkankę tłuszczową.   Ponad połowa orzecha...